Q老年便秘吃什么最快排便

2020-04-09
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奶奶70多岁了,她今天早上告诉我她已经有几天没有排便了,她有些便秘。老年便秘吃什么最快排便?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

老年便秘患者的主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,要适当吃些含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油,还要进行适量的运动,促进胃肠道的蠕动,有助于促进排便。便秘可以用润肠通便的香丹清牌珂妍胶囊来进行调理。

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