便秘吃什么最快排便

出现便秘症状后，想要最快排便可以多吃一些促进胃肠道蠕动的食物，还需要对腹部进行按摩，必要时在医生的指导下服用一些泻药或者是长时间吃一些软化大便的药物。
如果大便比较硬，在肛门口难以排出，可以局部使用一些开塞露，起到润滑和刺激排便的作用。平时还需要养成良好的生活及饮食习惯，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多喝水。
便秘会导致毒素聚集体内，毒素太多会影响到身体健康。出现便秘的症状后，需要先进行相关检查，明确引起便秘的原因，然后针对性的进行治疗。