Q乌米减肥吗

2020-05-26
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乌米减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

乌米可以减肥,乌米可以起到滋阴补肾的作用,而且有很好的健脾暖肝的功效,能够治疗贫血,当头晕或者是头发早白的时候也可以吃一些乌米,乌米可以起到帮助减肥的作用,但是一次性不宜吃太多,在减肥的时候还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果,还要养成一个定时排便的好习惯,不要吃一些油腻的食品,以免引起消化功能紊乱。平时要增加自己的体育锻炼次数。

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