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长期睡眠不足会导致乏力。睡眠是身体恢复和修复的重要过程,如果长期缺乏充足的睡眠,身体无法得到充分的休息和恢复,从而导致身体疲劳、乏力、注意力不集中等问题。此外,长期睡眠不足还会影响免疫系统的功能,增加患病的风险。因此,保持充足的睡眠对于身体健康非常重要。
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