长期睡眠不足会导致什么疾病

发布时间: 2021-09-28 音频时长: 01分20秒

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长期睡眠不足有可能会导致以下疾病：
1.心脑血管疾病。由于长期睡眠不足导致心脏负担过重，诱发心绞痛、高血压、脑梗塞等疾病的风险增大。
2.神经衰弱。长期缺乏睡眠导致大脑神经的正常生理功能紊乱，表现出头晕、头疼、心慌、精神状态不好，以及活动无耐力等神经衰弱症状。
3.内分泌紊乱。长期睡眠不足干扰内分泌功能，导致甲状腺功能紊乱、女性月经不调等。
因此，建议平时要保证充足的睡眠，避免诱发器质性病变。

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