Q孕妇早上可以空腹喝蜂蜜水吗？

女 33岁 2019-01-10

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怀孕前有喝蜂蜜水的习惯，在怀孕期间早上能空腹喝蜂蜜水吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好。中医关于初秋养身有句话是：朝朝盐水，晚晚蜜汤”。意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。所以科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水.。希望可以帮助您。