Q老是抖腿可以促进血液循环吗

女 37岁 2021-11-15

描述：

今天穿的衣服比较少，我的腿特别的凉，朋友说可以抖腿缓解，我想咨询一下老是抖腿可以促进血液循环吗？

医生回答：

老是抖腿是不可以促进血液循环的。

如果通过这种方式进行缓解，不仅得不到改善，还可能会增加腿部痉挛的现象。患者想要自己得到改善，需要及时增添衣物，并且进行局部按摩缓解。如果长时间得不到改善，可能会对自身的健康造成一定的影响。

在日常生活中，加强户外的体育锻炼。合理控制体重，不要过度肥胖，定期到医院进行体检。