Q怎样促进盆腔血液循环

女 35岁 2020-07-09

描述：

我做过物理治疗，盆腔里面的血液还是不怎么流通，想问一下怎样促进盆腔血液循环

医生回答：

促进盆腔血液循环的方法是晚上睡觉可以稍微抬起脚，垫个枕头，有利于血液回流。也可以用温水多浸泡浸泡脚，每次浸泡半小时，浸泡后，用双手按摩腿，还可以适当地涂一些精油或保湿霜。饮食上可以多吃蘑菇、真菌等，避免生冷食物，保持阴部干燥，有益于血液循环。