Q怎么才能促进血液循环

男 21岁 2020-04-23

描述：

我感觉我总是没有精神，去医院检查可能是血液循环过慢，想了解一下怎么才能促进血液循环？

医生回答：

常用热水浸泡双脚能有效促进血液循环，保持人体温灼肺腑、气血运行、通筋活络的良好状态，还有调节内脏器官的作用。平时在饮食上可以调整下，多喝补血补气的汤水。还有就是作息规律和进行适当的运动，适量出汗加快新陈代谢，也有助于促进血液循环。