在哺乳期出现涨奶，正确的疏通方法一般如下： 1.吸出淤滞的乳汁。可以用吸奶器，也可以让婴儿尽早、尽情地吸吮。 2.在吸吮前加用热敷的方法。用温度适中的热毛巾敷在乳房上，促进乳房的血液循环，从而疏通乳腺管，以便于把奶排出。但温度不宜过高，以免烫伤乳房，也不要过低，以免起不到促进血液循环的作用，还要避开乳头和乳晕等比较敏感的位置。 3.及时就医，让医生帮助判断是否已经发生乳腺炎。如果已经发生乳腺炎，一定要积极地进行抗炎等治疗，但一般不需要吃回奶的药。
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