Q龙眼肉可以补血吗

2020-07-25

描述：

龙眼肉可以补血吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

龙眼肉是可以补血的。龙眼肉是生活中常见的一种食物，里面含有丰富的铁以及多种维生素和微量元素等，能促进血红蛋白再生，可以起到补血的作用。除此之外，龙眼肉对于失眠健忘、心悸等也有一定的辅助治疗效果。女性经常吃些龙眼肉还可以起到美容养颜、延缓衰老的功效。不过龙眼肉属于热性的，不能够吃得过多，如果吃多了容易导致上火。