Q龙眼肉可以补肾益精吗

2020-07-27

描述：

龙眼肉可以补肾益精吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

龙眼肉可以补肾益精，龙眼肉可以起到补气血的作用，而且还可以改善心脾，具有一定的补肾助阳的功效。适当的吃一些龙眼肉可以帮助睡眠，能够提高人体的免疫力，龙眼肉含有丰富的微量元素和矿物质，还可以补充身体内的铁元素。当气血不足的时候可以吃一些龙眼肉来改善，在平常生活中要多到户外去晒一下太阳，可以提高自己的抵抗力。