Q怎样预防心脑血管疾病？

女 60岁 2019-02-08

描述：

我妈最近身体不太好，血糖有点高，在医院开过药之后，医生说注意预防心脑血管病，请问怎样预防心脑血管疾病？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

心脑血管疾病预防1。预防栓塞。血管特别是冠状动脉，在寒冷的冬天容易收缩、痉挛、供血不足和栓塞。要注意保暖。2。病人不应该做早操。由于睡眠不足，人体神经系统处于抑制状态，活力不足，早晨突然进行大规模运动，神经兴奋性突然增加，容易诱发心脑血管疾病，冬季应注意这个问题。3。应适当补充。我国民间有冬天补充营养的习惯。冬天，人们锻炼得更少。此外，大量的补充食品和补品酒也容易引起血脂升高，诱发心脑血管疾病。4。适当运动。心脑血管病患者不是不能运动，而是要适当运动。运动量减少也会导致血流缓慢和血脂升高。在冬天，我们需要等太阳升起再运动。此时，温度再次升高，可以避免突然的寒冷刺激和疾病。