Q中午饭不吃可以吗

24岁 2021-05-22
描述:

由于早上吃饭的时间比较晚,中午到吃饭的时候肚子一点也不饿,不想去吃饭,中午饭不吃可以吗?

A
许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

中午饭不吃是不可以的,如果经常中午不吃饭会导致胃肠道出现紊乱,可能会引起胃炎肠炎、胃肠溃疡等疾病。

日常应改掉不良的饮食习惯,要注意合理的饮食,每天要按时的吃饭,由于中午运动量比较大,身体内的营养流失的比较快,如果不及时补充,很容易出现不良的因素发生。

日常饮食要注意清淡,多吃一些新鲜的水果、蔬菜。

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