Q中午饭后喝咖啡好吗

男 42岁 2021-06-05

描述：

今天吃完午饭以后，一个朋友请我喝咖啡，但是我害怕对身体不好，中午饭后喝咖啡好吗？

医生回答：

中午饭后喝咖啡不是特别好。

咖啡中含有咖啡因，能够起到兴奋的作用，能够引起心脑血管兴奋，不利于食物的消化和吸收，所以中午饭后不建议喝咖啡。中午饭以后可以适当地吃一些水果，水果能够促进肠道蠕动，对帮助消化有一定的作用，而且吃水果能补充维生素C，还能够预防便秘。

午饭后也不建议立即休息，可以做一些散步等活动。