Q孕妇怀孕吃火龙果可以吗

女 24岁 2019-01-20

描述：

怀孕了之后就一直在家吃了，家里人担心外面的食物不卫生。吃的方面我也比较注意，担心吃的不好对宝宝造成不好的影响。最近家里亲戚带了很多火龙果，我挺想吃的，也不知道能不能吃，我想知道孕妇怀孕吃火龙果可以吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕以后是可以吃火龙果的，对身体不会产生什么不良影响。火龙果含有一种植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥，降低血脂的作用。对于孕妇来说，火龙果是一个不错的选择。同时火龙果中含有维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的功效。同时可以降低胆固醇。孕妇吃火龙果可以排出体内堆积的毒素和垃圾，具有润肠通便的作用，可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。孕妇在饮食方面要注意营养均衡，补充人体所需要的各种营养物质。同时还要定期做好产检。