Q怀孕期间可以吃火龙果吗

女 28岁 2019-06-05

描述：

最近发现朋友在怀孕期间想吃火龙果，但是不知道会不会有危害，请问一下怀孕期间可以吃火龙果吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

火龙果含有植物蛋白和花青素，在普通植物中很少见。此外，维生素和水溶性膳食纤维也可以给身体带来许多好处。怀孕以后是可以吃火龙果的，火龙果可以起到促进肠道消化的效果。但是一定要适量，不要吃的太多，以免出现腹泻的情况。吃火龙果是可以润滑肠道，帮助排便的，避免怀孕期间出现便秘状况的。孕妇可以吃龙果，可以补充孕妇缺乏的维生素，怀孕期间，我们必须注意身体营养的平衡。在吃火龙果的同时，我们还需要吃一些其他的水果和蔬菜。