孕期可以吃红心火龙果吗
发布时间: 2021-07-03 音频时长: 01分09秒
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孕期可以吃红心火龙果，红心火龙果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、多种微量元素等营养成分，营养价值很高，可以增强孕妇身体的抵抗力，还有助于胎儿的生长发育。
孕期孕妇可能会由于活动量减少，和体内激素改变的原因导致便秘，适量吃点火龙果可以促进胃肠道蠕动，防止便秘发生。
但是，注意火龙果不能过度食用，避免造成胃肠道不适。如果孕妇本身肠胃不好建议不要吃火龙果，防止出现拉肚子的情况。
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