Q怀孕了可以吃火龙果吗

女 32岁 2019-03-02

描述：

我想问一下怀孕了可以吃火龙果吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，一种植物少有的植物性白蛋白以及花青素。火龙果是一种低能量的水果，富含的水溶性膳食纤维具有减肥，降低胆固醇的作用。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜多汁。对于孕妇来说，火龙果是个不错的选择。火龙果含有维生素c，可以消除氧自由基，具有美白、润肤的功效，孕妇可以吃火龙果，而且吃了火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾，具有润肠通便的作用，还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。在怀孕期间注意维生素以及蛋白质的摄入，建议要营养均衡的饮食。