Q孕早期能吃红心火龙果吗？

女 21岁 2019-06-04

描述：

刚怀宝宝两个月，亲戚送了几个火龙果过来，但是怕吃火龙果对宝宝发育有影响，想问一下孕早期能吃红心火龙果吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

火龙果中含有的水溶性膳食纤维，有润肠通便的作用，因此孕妇在怀孕期间适量使用红心火龙果能够起到润肠通便，改善便秘的效果，另外就是红心火龙果中含有丰富的维生素c和花青素，具有防衰老美容养颜的功效，所以说孕妇也是可以吃红心火龙果的，不仅起到促进身体健康，还能起到美容养颜的效果，虽然说红心火龙果有这么多的好处，但是任何食物都是不能无休止的吃太多，红心火龙果也是一样，所以说一般建议每天食用红心火龙果最多不要超过一个。怀孕期间应适当锻炼，提高身体的抵抗力，定期孕检。