Q脚冰冷可以吃什么食物

女 30岁 2021-03-04

描述：

这一段时间天气也不是特别的寒冷，但是我的脚特别的冰凉，也不知道是什么原因，脚冰冷可以吃什么食物？

医生回答：

脚冰冷可以吃一些羊肉和牛肉等高蛋白质的食物，而且也可以吃一些补血的食物，比如动物的肝脏和红枣以及阿胶，同时也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果和草莓。

脚冰冷通常是由于没做好保暖工作所造成的，还有可能是长时间的保持一个姿势，导致局部血液循环不畅所引起的。

脚冰冷可以在睡觉之前用温热水泡脚，能够促进血液循环，从而缓解脚冰凉的情况，同时也可以做一些运动来改善。