Q脚冰冷可以多运动吗
女 26岁 2021-03-04
描述：
这段时间天气非常的冷，我在工作的过程当中经常会出现脚冰冷的情况，脚冰冷可以多运动吗？
A
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杜晓霞 中医内科
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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
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医生回答：
脚冰冷一般可以多运动。
如果环境温度比较低，并且衣物穿的比较薄，或者是有长时间久坐的情况，可能会造成血液循环不良，不仅会出现脚冰冷的情况，可能会使人体的新陈代谢变得缓慢。
采取运动的方式能够增加身体的血液循环，不仅可以快速的改善脚冰冷的症状，还可以帮助增强身体的体质，有助于降低感冒的情况发生。
但是需要循序渐进的增加运动量。
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