Q手脚冰冷能泡脚吗

2020-09-14

描述：

手脚冰冷能泡脚吗

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

手脚冰冷能泡脚。因为在泡脚的时候可以有效的加快体内的血液循环，还可以加快新陈代谢，可以很好的改善手脚冰冷。泡脚时最好是在晚上泡脚，因为这样也可以改善睡眠的质量。泡脚时可以在水中加入一些生姜、红花、艾草等中草药。在平时生活中注意保暖，不要着凉，最好是可以进行一些体育运动。这样可以增加自身的免疫力，也可以多吃一些富含维生素的食物。