Q脚冰冷怎么改善

30岁 2021-03-09
描述:

这一段时间我出现了脚冰凉的情况,但是天气也不是特别的寒冷,我也不知道是为什么,脚冰冷怎么改善?

A
杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

脚冰冷可以用热水泡脚来改善,同时也可以适当的喝一些温开水或者是红糖姜水,并且也要多做体育锻炼,比如散步和慢跑,能够促进身体的血液循环,从而缓解脚冰凉的症状。

脚冰冷一般是由于下肢没有做好保暖工作所造成的,还有可能是营养不良或者是贫血导致的。

平时要养成良好的生活习惯,可以适当的吃一些辛辣的食物,能够促进血液循环。

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