Q孕妇腰酸是不是缺钙

女 2020-04-10

描述：

我近段时间右侧腰非常酸痛，晚上睡觉都只能侧着睡，听说是缺钙导致的，孕妇腰酸是不是缺钙？

医生回答：

孕妇腰酸跟缺钙有一定的关系，可以及时的给身体补充一些钙质，一定要多晒晒太阳，多吃一些含钙比较高的食物，怀孕期间饮食方面一定要多样化，多吃一些优质蛋白的食品，一定要合理的休息，避免长时间过度劳累，做好孕期保健措施。