Q孕妇是否缺钙怎么判断

2019-01-14
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我现在怀孕24周了,平时没有做过微量元素的检测,最近想补点钙,想知道我是否缺钙,孕妇是否缺钙怎么判断?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

一般孕妇在怀孕之后四个月开始常规补钙。妇女在怀孕期间经常会出现腰酸背痛,腿部水肿抽筋、骨质疏松等,都是由于缺钙而引起的。女性在妊娠期间由于胎儿在体内逐渐增大。骨骼生长的时候是需要大量钙质的,所以孕妇必须补钙。如果孕妇怀孕期间出现腿抽筋等缺钙表现就表明孕妇可能缺钙。补钙的方式有很多种,可以多吃含钙丰富的食物,如鱼,虾及其制品等,也可以多晒太阳、适当的运动、多喝牛奶、喝骨头汤,也可以食用一些钙补充剂,但是避免进食辛辣刺激性食物。还可以做骨密度检查,可以确定自己缺钙不缺钙。

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