Q怀孕了能否吃维生素C？

女 24岁 2019-06-27

描述：

怀孕已经有8周了，感觉皮肤不太好想补充维生素c，可以吃么？会不会有什么不良影响？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕是可以吃维生素C的。但是一定要口服维生素C。一定要吃国药准字或者是正规的天然维生素C。饮食要多吃新鲜蔬菜水果，肉蛋奶，营养丰富，不要吃寒凉辛辣刺激性食物。维生素C具有增强体质，抗氧化，防血栓，防牙龈出血，护肝解毒，肝癌等功效，经常吃维生素C对身体是大有好处的。对孕妇对胎儿也是有利的；怀孕期间最好是多吃点营养品，注意卧床休息，不要运动颠簸，不要乱吃东西，保持好心情。维生素C是一种在食物中就可以摄取到的微量元素，对胎儿脑部发育有促进作用。不会产生什么不良影响，放心少量食用即可。