Q孕妇可以吃番茄酱吗

女 26岁 2019-03-11

描述：

朋友已经怀孕两个月了，最近一直呕吐胃口也不好，超喜欢吃酸的东西，我想问一下孕妇可以吃番茄酱吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕是可以吃番茄酱的。番茄酱中富含番茄红素、B族维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质和天然果胶，与新鲜番茄比较，其营养成分更容易被人体吸收。怀孕初期食用不仅能补充胚胎生长发育所需要的营养，其中的番茄红素还能利尿、抑制细菌生长，是优良的抗氧化剂，能消除人体自由基，有抗癌功效。番茄酱酸甜可口，有开胃的作用，能增加食欲，有效的改善早孕反应。但胃肠功能不好的孕妇要少吃或者不吃生冷的番茄酱，以免造成肠胃功能紊乱，加重胃肠不适的症状。番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。