孕妇能吃生番茄。番茄就是平时的西红柿,西红柿中含有大量的维生素和胡萝卜素。西红柿口感比较好,酸甜可口,孕妇适量吃番茄可以促进消化、增加食欲,能起到开胃的功效,能改善早孕呕吐不适症状。
而且西红柿中含有的维生素C,能提高孕妇免疫力。西红柿中的胡萝卜素对胎儿视力发育有益,还能生津、止渴、清热,所以孕妇可以适量吃生番茄。
但要注意生吃西红柿时,一定要清洗干净。避免吃冰箱内刚取出的西红柿,以免受凉后引起肠胃不适,也不能空腹吃西红柿。
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