Q减肥吃番茄酱之类的没有关系吗

2020-05-19

描述：

减肥吃番茄酱之类的没有关系吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时只要少量的吃番茄酱之类的食物是没有太大关系的。番茄酱是使用番茄制作成的，并且里面会加入一些糖，因此相对来说热量比较高，在减肥期间应尽量少吃一些。只要番茄酱的摄入量不是特别多，并且在吃完之后适量进行运动，热量就会被人体代谢，而不会对减肥造成影响。但是如果每次饮食时都会加入番茄酱之类的调味品，热量就会相应的增加，如果不增加运动量，就会影响到减肥的结果。