Q高脂肪的食物有哪些

女 35岁 2020-04-19

描述：

我现在有点胖准备减肥，不敢吃高脂肪的食物，我想知道高脂肪的食物有哪些？

医生回答：

日常生活中高脂肪食物有披萨，汉堡，肉及肉制品，牛奶，巧克力，油炸食品，糖果，糕点等。大部分肉类食品都含有相对较多的脂肪。油炸食品的脂肪含量也很高。虽然有些食物本来脂肪含量很低，如土豆，但当它们变成薯条时，它们的脂肪含量并不低。