Q每天喝牛奶牛奶会便秘吗？

男 2019-01-17

描述：

我家孩子便秘有一个星期了，每天都排便非常的不顺畅。前一段时间，我听朋友说每天喝一些牛奶可以起到润便通肠的效果，所以我想问一下喝牛奶可以便秘吗？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说喝牛奶是不会出现便秘的，但是有一些人会因为体质的问题出现便秘的情况，这种情况也是没有必要太担心的，一般来说这种便秘不会太严重的，牛奶是我们经常喝的一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质和各种微量元素和氨基酸，但是牛奶并没有治疗便秘的效果。便秘的患者应该多饮水，增加饮水量体内的含水量增多之后就会起到滋润肠胃的效果使大便顺利的排出。另外便秘患者还应该加强体育锻炼。所以要同时配合一下自己的饮食习惯进行调整，要注意多吃一些蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，比如芹菜，白菜，豆角，菠菜，茄子之类的蔬菜。