Q吃牛奶会便秘吗

女 2021-05-08

描述：

我这两天有些便秘，腹部有些不舒服不知道是不是喝牛奶引起，想了解一下喝牛奶会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

正常人喝牛奶通常不会引起便秘，但每个人体质不同，消化功能也不一样，所以有些人喝牛奶之后也可能会出现便秘情况。
牛奶所含的蛋白质比较多，不容易被人体消化吸收，如果身体消化功能比较差，同时又大量喝牛奶，就容易出现便秘的现象。
牛奶营养价值比较高，除了含有丰富的蛋白质也含有多种微量元素，平时适当喝些对身体健康有益，但如果消化功能比较差，就需要控制量，不能喝得过多。