Q吃牛奶会便秘吗

27岁 2021-05-08
描述:

我这两天有些便秘,腹部有些不舒服不知道是不是喝牛奶引起,想了解一下喝牛奶会便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

正常人喝牛奶通常不会引起便秘,但每个人体质不同,消化功能也不一样,所以有些人喝牛奶之后也可能会出现便秘情况。

牛奶所含的蛋白质比较多,不容易被人体消化吸收,如果身体消化功能比较差,同时又大量喝牛奶,就容易出现便秘的现象。

牛奶营养价值比较高,除了含有丰富的蛋白质也含有多种微量元素,平时适当喝些对身体健康有益,但如果消化功能比较差,就需要控制量,不能喝得过多。

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