Q喝牛奶会导致便秘吗

26岁 2021-04-29
描述:

我最近这段时间一直在喝牛奶,但是喝完牛奶后出现了便秘的现象,喝牛奶会导致便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

喝牛奶可能会引起便秘,牛奶中含有的钙质非常丰富,如果和肠道内的毒素引起相互作用,可能会形成钙盐沉积,从而就可能会出现便秘的现象,所以喝牛奶是有可能引起便秘的。

便秘一般可以多吃一些新鲜的水果蔬菜进行改善,也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善,还可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理。

平时要多运动、多喝水。

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