燕窝天天吃有危害吗
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天天吃燕窝一般没有特别大的危害。只是容易对肠胃不太好,燕窝中含有非常多的蛋白质,一般肠胃没有办法吸收,所以可能会出现能量积累。从而出现消化不良等问题,吃燕窝的好处还是比较多的。燕窝中含有果糖、18种氨基酸和多种微量元素,但是吃燕窝应该要注意适量,不能够天天吃,燕窝是一种非常好的保健食品,可以在医生的指导下来进行使用。
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乐华 副主任医师