我今年23岁了,但经常会出现便秘症状,也不知道是什么原因,年轻人长期便秘怎么办?
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年轻人长期便秘,通常可以采取调整饮食的方式缓解,比如可以吃香蕉以及苹果,同时还可以吃绿叶蔬菜,而且还可以适量喝蜂蜜水,可以起到润肠通便的作用,从而缓解便秘症状。
如果便秘比较严重,还可以积极的配合医生服用麻仁丸进行治疗,能够改善便秘现象。
在配合医生治疗期间,还应养成良好的排便习惯,同时还应避免吃容易上火的食物。
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