Q小月子吃什么恢复子宫快

女 2021-07-24

描述：

我怀孕了，但是没有要这个孩子就做了流产手术，现在身体比较虚弱，想问一下小月子吃什么身体恢复快呢。

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

小月子可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品以及鸡汤、鱼汤、棒骨汤等。
这些食物营养价值是非常高的，含有各种矿物质、蛋白质以及微量元素都比较多，可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体恢复。特别是在坐月子期间女性体质都比较虚弱，可以适量吃一些。
同时在坐月子期间也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，而且要注意保养，多穿点衣服，避免着凉。