Q开心果是发物吗

2020-07-24

描述：

开心果是发物吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

开心果不是发物，开心果是一种坚果，含有很高的营养，能够起到保护视力的作用，而且还可以补充身体内的不饱和脂肪酸和蛋白质，能够预防心血管方面的疾病。适当的吃一些开心果，可以起到补脑的作用，能够调理神经系统，对身体的健康有好处，在平常生活中要做到早睡早起，不要去一些有污染的环境内活动，要多到户外去锻炼一下身体。