Q吃冬瓜皮能减肥吗

男 2020-07-07

描述：

吃冬瓜皮能减肥吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃冬瓜皮是可以起到一些减肥作用的。冬瓜皮里面含有人体所需要丰富的营养物质存在比如维生素、粗纤维、钙、铁、钠等，而且在吃了以后可以起到利尿的功效，从而对减肥是可以起到一些帮助作用的，经常吃一些冬瓜和冬瓜皮还可以预防心血管疾病的发生，因为冬瓜里面含有亚油酸和脂肪酸的存在，这些微量元素还可以分解体内多余的脂肪，从而起到降血脂和降血压的功效。