Q冬瓜皮可以减肥吗

2020-05-13

描述：

冬瓜皮可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冬瓜皮一般情况下对于减肥是有一定的好处的，因为冬瓜皮的热量特别的低，用冬瓜皮熬水喝有利尿的作用，并且还可以消除水肿，从而达到减肥的效果。不过，因为冬瓜皮属于比较寒凉的食物，所以建议减肥的人是不要过量的食用冬瓜皮，不然有可能会对肠胃造成一定的损害。并且在减肥的过程中，减肥的人士应该要注意营养的全面性。