要是想减肥的,那方法还是有很多的,比如将中药用起来,就可以帮你达到减肥的目的。
至于哪些中药可以减肥,推荐陈皮、荷叶、薏米、冬瓜皮以及山楂。其中、陈皮、荷叶、薏米和冬瓜皮,本身是具有健脾利湿的作用的。对于那些湿性肥胖的,能够管用一些。
再者,山楂的主要功效是体现在消食化积这方面的。如果你是因为经常吃大鱼大肉而引起的肥胖,那可以在日常生活中多吃点山楂。用山楂来熬水,也是一个非常不错的选择。
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