Q冬瓜皮和桑叶能减肥吗

2020-07-25

描述：

冬瓜皮和桑叶能减肥吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，冬瓜皮和桑叶对于减肥是有一定的帮助的，因为冬瓜皮以及桑叶的热量是比较低的，而且冬瓜皮以及桑叶里面含有大量的膳食纤维素，可以有效地促进消化。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要多选择吃一些热量比较低的食物，同时减肥的人还应该要避免吃太多高脂肪或者高糖分的食物，不然就有可能会对减肥造成不利的影响。