Q喝酸枣汁能减肥吗

2020-05-22

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喝酸枣汁能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝酸枣汁一般不能减肥，因为酸枣汁中一般含有一定的糖分，可能会导致身体肥胖，酸枣汁中含有很多的维生素以及矿物质，能够补充身体所需要的营养以及提高免疫力的作用，而且还具有开胃的功效，但是尽量不要喝得太多。在减肥期间尽量少吃一些含糖比较多的食物，尤其是少喝碳酸饮料或者是甜饮，否则会导致体内的热量增多，从而引起身体肥胖。