Q睡前喝牛奶会导致血糖升高吗

女 2019-06-02

描述：

晚上睡觉想喝一杯牛奶，但是有点高血糖。请问，睡前喝牛奶会导致血糖升高吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血液中含有的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体中重要组成成分，也是能量的主要来源。成年人血糖高多与肥胖有关，是由于胰岛素需求量增加或有胰岛素抵抗等原因引起的，与平时饮食关系不大。正常人体每天需要一定量的葡萄糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。睡前喝奶可能会使血糖暂时性升高，但很快会自行恢复正常，不会引起高血糖病。如果患有糖尿病，晚上喝牛奶相当于加餐。因为牛奶也是含有热量的，会升高血糖，所以第二天空腹血糖会升高。