Q水煮西兰花减肥吗

2020-05-18
描述:

水煮西兰花减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

水煮西兰花可以减肥,但是长期的食用水煮西兰花,会出现营养不良的情况。通常会出现头晕、目眩、浑身无力、抵抗力下降。有的女性人群还会出月经不调,月经提前甚至长时间不来月经的情况。所以这种减肥方式不建议大家使用,会对身体造成不必要的伤害。虽然体重是减轻了,但是后期还需要调理身体,吃一些滋补类的药物得不偿失。

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