Q水煮西兰花减肥吗

2020-05-18

描述：

水煮西兰花减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水煮西兰花可以减肥，但是长期的食用水煮西兰花，会出现营养不良的情况。通常会出现头晕、目眩、浑身无力、抵抗力下降。有的女性人群还会出月经不调，月经提前甚至长时间不来月经的情况。所以这种减肥方式不建议大家使用，会对身体造成不必要的伤害。虽然体重是减轻了，但是后期还需要调理身体，吃一些滋补类的药物得不偿失。