Q水煮西兰花减肥吗能蘸酱油吗

2020-05-19

描述：

水煮西兰花减肥吗能蘸酱油吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水煮西兰花是可以帮助减肥的，因为西兰花中所含有的碳水化合物，以及热量和脂肪的含量都是很少的。所以说对于减肥是有帮助的，并且西兰花中还富含大量的维生素，以及叶绿素，可以补充人体中所需要的营养，达到营养均衡的效果。可以蘸酱油吃的，但是也不不要蘸太多，这样太多的话首先是比较咸的，另外这样也不利于心血管系统。