Q睡眠质量不好用何种中药才能获得完美的睡眠

男 2020-03-21

描述：

本人睡眠质量不好，到底服用何种中药，才能获得完美的睡眠？

医生回答：

睡眠质量不好可以吃甜梦口服液、解郁安神胶囊、安神补脑口服液、谷维素、维生素b1、复合维生素b、刺五加片等，这些都有调理神经，安神补脑营养神经的作用，可以调整睡眠，在这基础上辅助于运动，运动是改善睡眠非常好的办法。