Q睡眠质量不好能喝咖啡吗

2020-10-30

描述：

睡眠质量不好能喝咖啡吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

睡眠质量不好的患者是不建议喝咖啡的。咖啡是一种饮品，在一定程度上具有振作精神、缓解疲劳、促进血液循环的功效，睡眠质量不好的患者喝咖啡后可能会导致病情加重，出现失眠等症状。睡眠质量不好是由多种因素所引起的，并到需要及时到医院查明病因，根据检查结果进行对症治疗，生活中患者也要注意保持心情放松，不要给自己太多的压力。