Q猪蹄可以补血吗

女 41岁 2021-01-13

描述：

我最近有一点缺血，听朋友说猪蹄的营养价值比较高，我买了一些来吃，请问猪蹄可以补血吗？

医生回答：

猪蹄是能够补血的，猪蹄中含有非常丰富的维生素并且还含有铁元素，能够治疗缺铁性贫血，如果是其他原因导致的贫血，吃猪蹄就比较难改善。

猪蹄还含有非常丰富的钙元素、蛋白质以及优质的脂肪，能够促进身体骨骼的发育，满足身体日常所需的营养。但是要注意猪蹄的热量比较的高，如果吃的比较多的话可能对身体有一定的影响，所以一定要控制量。