Q孕期可以吃猪蹄吗

女 30岁 2019-06-02

描述：

怀孕两个多月了，这段时间胃口不是特别好，但是总喜欢吃猪蹄儿，又怕对胎儿的生长造成影响，请问孕期可以吃猪蹄吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以吃猪蹄。怀孕5个月后，已经是怀孕中期，胎儿的各种器官已经基本发育成熟。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜，对准妈妈的皮肤保养有很大好处。但准妈妈需注意，不要吃口味过重的卤味猪蹄，尽量自己制作猪蹄汤或红烧猪蹄。但是猪蹄胆固醇含量较高，应适量食用。建议孕期一定要饮食均衡，少食多餐，多食用一些时令的蔬菜水果，特别是含蛋白质较高的食物，比如新鲜的鱼虾，避免辛辣刺激性食物。同时要注意适当运动，在孕期一定要注意控制体重。